₹10 में प्रोटीन: सबसे सस्ते प्रोटीन स्रोत

हर ₹10 खर्च करने पर कितने ग्राम प्रोटीन मिलता है, क्रम से। कीमतें अनुमानित औसत हैं और शहर व ब्रांड के हिसाब से बदलती हैं।

यह सामान्य जानकारी है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। मान अनुमानित हैं और रेसिपी व ब्रांड से बदलते हैं। कोई बीमारी हो तो डॉक्टर या डायटीशियन से पूछें।